Chroniques et articles

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Le Temps des fêtes, pas toujours une fête pour notre foie!

Un autre morceau de tourtière? Encore un peu de dinde? Hé! Ton verre est encore vide! T’as gardé de la place pour le dessert, j’espère? L’ambiance aidant, comment ne pas se permettre quelques entorses diététiques.

LE FOIE

Silencieux, fidèle au poste et travaillant, le foie ne bat pas, ne bouge pas et son travail passe presque inaperçu. Son bien-être, et le nôtre, dépendent en grande partie d’une digestion.... » Lire la suite ...

Attention à notre foie à noel

 

Solutions pour les douleurs reliées au torticolis et aux courbatures

Nous avons tous déjà goûté à ces douleurs pénibles qui sont liées au torticolis et aux courbatures…. Ou nous y goûterons, un jour. *Nous ressentons souvent ces malaises au réveil, au moment d’un mauvais mouvement, lors d’un coup de froid ou d’une fatigue musculaire.

DES SOLUTIONS SIMPLES QUI SOULAGENT » Lire la suite ...

torticolis et courbatures

 

Allergie au blé - une conséquence de la modernité

On entend souvent parler que notre alimentation n’est plus ce qu’elle était. Mais est-ce que nous savons jusqu’à quel point elle a changé et quelles en sont les conséquences sur notre corps. Plusieurs chercheurs se sont penchés sur cette question dont le Dr Jean Seignalet, médecin français et directeur du laboratoire d’histocompatibilité à l’hôpital de Montpellier. il s’est attardé à démontrer comment les aliments sont transformés dans le corps d’un point de vue biochimique et comment l’alimentation moderne est devenue néfaste à la santé...» Lire la suite ...

Allergie au blé

 

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Manger : pas compliqué, pensez simplicité Manger simple

 

 

Par Mariève Savaria, Article présenté en collaboration avec l'Association Manger Santé Bio.

«Quoi? Comment? Combien manger?» sont des questions qui, étrangement, reviennent fréquemment. Parce que le doute plane à ce sujet, effectivement! Qu’est-ce qui est bénéfique ou nocif, sain ou toxique, bien ou mal? On culpabilise de manger trop, de manger mal. D’abord une nécessité, manger est devenu un dilemme moral.

Pourtant la question que l’on aurait avantage à se poser est : «pourquoi manger?» Parce que quand on a compris pourquoi on mange, alors on sait automatiquement quoi et combien manger, en toute simplicité et sans culpabiliser!

On ne sait tellement plus quoi manger que le célèbre Michael Pollan a écrit il y a quelques années Food Rules (http://michaelpollan.com/books/food-rules/), 64 règles pour s’alimenter. 64, c’est beaucoup me direz-vous. Heureusement, monsieur résume toutes ces règles en celle-ci : « Eat food, not too much, mostly plants ». Manger de « vrais » aliments, juste assez, principalement des végétaux. Facile, non? Alors pourquoi tant d’inquiétudes et de questions en rapport à notre alimentation?

Incertitude alimentaire

»Incertitude alimentaire, Découvrez pourquoi...

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Top 10 de l’industrie des produits naturels Enfants - Adolescents

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