Physiothérapie

Ostéopathie, tout ce qui faut savoir.

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ATM (articulation temporo-mabdibulaire)

Les problèmes d’hypermobilité de la mâchoire sont très fréquents puisque c’est une des articulations les plus sollicitées dans une journée. L’évaluation de la sphère crânienne par un ostéopathe est toujours recommandée lors de problème de mâchoire.

La connaissance du mouvement de l’ATM (articulation temporo-mabdibulaire) est essentielle afin d’évaluer et de traiter adéquatement cette articulation. L’ATM comprend une fosse mandibulaire faisant partie de l’os temporal, un disque bi-concave et le condyle de la mandibule. » Lire la suite ...

articulation temporo-mabdibulaire

 

La colonne cervicale

La colonne cervicale fait parti des courbures secondaires, c’est-à-dire qu’elle n’est pas présente pendant la conception du bébé. Elle va donc compenser pour les points de fixité et les blocages ailleurs dans le corps. C’est pour cette raison que l’on retrouvera fréquemment de l’usure, de l’arthrose et des hernies discales. Le succès pour traiter adéquatement les douleurs cervicales chroniques consistent à s’assurer d’une bonne mobilité du thorax et de la colonne dorsale, d’une bonne occlusion dentaire, d’un bon fonctionnement de la mâchoire, de l’absence de problème visuel, ainsi que l’absence de dysfonctions crâniennes. » Lire la suite ...

La colonne cervicale

 

Douleur au coude est une tension excessive

Une des causes les plus fréquentes de douleur au coude est une tension excessive de la membrane inter-osseuse de l’avant-bras. L’avant-bras est composé de deux os (radius et cubitus). La membrane inter-osseuse relie ces deux os du coude jusqu’au poignet. C’est dans cette membrane que passe différents nerfs, artères et veines qui cheminent vers la main. La sursollicitation du poignet et de l’avant-bras par l’ordinateur, la souris, les mouvements répétitifs, le sport, … produit souvent une tension dans cette membrane. Si vous ne prenez pas le temps de l’étirer sur une base régulière, l’accumulation de tension produira à long terme une compaction des articulations du coude et du poignet, d’où l’apparition de tendinites (épicondylite). » Lire la suite ...

Douleur au coude est une tension excessive

 

La région dorsale

La région dorsale fait parti des courbures primaires, c’est-à-dire qu’elle est présente à la naissance. Par conséquent, elle sera un élément clé dans le traitement des douleurs cervicales et lombaires. En effet, beaucoup de douleurs lombaires et cervicales chroniques proviennent de blocage ou de point de ralentissement de la colonne dorsale, des côtes et du thorax. Cette région représente l’origine du système nerveux autonome sympathique responsable d’un bon nombre de maux. Cette région est également énormément influencée par le stress et les mauvaises postures. » Lire la suite ...

région dorsale

 

Douleur à l'épaule

L’épaule est composée de plusieurs articulations : la gléno-humérale (l’épaule proprement dite), la sterno-claviculaire (articulation entre la clavicule et le sternum), l’acromio-claviculaire (articulation entre l’omoplate et la clavicule) et la scapulo-thoracique (articulation entre l’omoplate et les côtes). Si une de ces quatre articulations est bloquée, il y aura forcément une compensation ailleurs. Donc, l’épaule représente un site fréquent de douleur mais si l’articulation gléno-humérale seulement est traitée, comme c’est souvent le cas, les résultats risquent d’être non efficaces à long terme. » Lire la suite ...

l'épaul

 

Les douleurs à la face interne du genou

Lorsqu’il n’y a pas de lésion structurelle (déchirure de ménisque, déchirure ligamentaire, arthrose sévère, …), les douleurs chroniques au genou proviennent souvent d’une dysfonction du bassin. Donc, visionnez attentivement le DVD « les exercices sur mesure pour vos problèmes physiques » dans la section sur la hanche. Consultez également un bon ostéopathe pour faire vérifier votre bassin. » Lire la suite ...

Douleur au genou

 

Douleur à la hanche

La hanche est une articulation primordiale à évaluer (malgré le peu d’importance qu’on lui accorde parfois) car les tensions excessives des muscles qui relient la hanche au bassin et au sacrum sont une des causes les plus fréquentes des douleurs lombaires chroniques.

Conseils et recommandations: » Lire la suite ...

Douleur à la hanche

 

La région lombaire

La région lombaire fait parti des courbures secondaires, c’est-à-dire qu’elle n’est pas présente à la naissance. Elle se développera plus tard lorsque l’enfant commence à s’asseoir. Par conséquent, cette courbure va compenser pour les blocages et les points de ralentissement ailleurs dans le corps. C’est pour cette raison que cette région sera prédisposée aux problèmes d’usure, d’arthrose, d’hernie discale, de dégénérescence, … » Lire la suite ...

région lombaire

 

Pied et cheville

Contrairement à ce que l’on peut penser, le pied n’est pas le point de départ dans l’analyse de la posture et beaucoup de professionnels de la santé font fausse route dans leur analyse. Par conséquent, beaucoup trop d’individus portent des semelles plantaires alors que ce n’est pas nécessaire. D’ailleurs, les recherches démontrent que les populations qui marchent nu pied sont celles qui présentent le moins de problème de pied! Le fait d’avoir un pied plat ou un pied creux n’est pas une indication pour le port de semelle plantaire. » Lire la suite ...

Pied et cheville

 

Douleur au poignet

Une des causes les plus fréquentes de douleur au poignet est une tension excessive de la membrane inter-osseuse de l’avant-bras. L’avant-bras est composé de deux os (radius et cubitus). La membrane inter-osseuse relie ces deux os du coude jusqu’au poignet. C’est dans cette membrane que passe différents nerfs, artères et veines qui cheminent vers la main. La sursollicitation du poignet et de l’avant-bras par l’ordinateur, la souris, les mouvements répétitifs, le sport, … produit souvent une tension dans cette membrane. » Lire la suite ...

Poignet

 

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Le Guide essentiel pour guérir est un e-book de grande valeur, qui vous est offert gratuitement. Ce livre s’adresse principalement aux personnes qui souffrent de douleurs chroniques, de raideurs ou de courbatures persistantes, de douleurs qui reviennent à répétition, de maladies, et qui ont le désir et la volonté de se prendre en main et d’apporter des changements dans leurs habitudes de vie pour améliorer leur qualité de vie. Il s’adresse également aux gens qui travaillent avec des personnes souffrant de problèmes de douleurs chroniques et qui ont le désir de les aider.» Téléchargez-le gratuitement.

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